Ontspanningsoefening | Laat spanning los

Ontspanningsoefening - Laat spanning los
Ontspannings­oefening

Laat spanning los

± 12 minuten|

Hier oefen je het spel van spanning en ontspanning. Langzaam span je delen van het lichaam aan, om de spanning vervolgens volledig te laten gaan en zachtheid toe te laten. Richt je aandacht een ruime 10 minuten op je lichaam.

AJO-NL-NP-00005

© Copyright 2021 Contact / Privacy / Cookie kennisgeving / Algemene voorwaarden

1. Data on file: InSites Consulting, 2019. Teva Embrace Our Potential Migraine Research. Gegevensverzameling nov-dec 2019.
Teva Nederland