Migraine & Mentale gezondheid
Nu beschikbaar!
In de tweede aflevering van #indeaanval gaan we in gesprek met Neuroloog i.o. Wardell Amerika, Evy Gruyaert en ervaringsdeskundige en coach Cyrina Osefius en praten we over de invloed van mentale gezondheid op migraine. Is een goede mentale gezondheid de sleutel tot minder migraine? En hoe kun je het beste omgaan met stressvolle situaties? Hoe kun je de regie over je migraine in eigen handen nemen?
In deze aflevering wordt gerefereerd aan de volgende aanvullende informatie:
- Podcast met Wardell Amerika
- Migraine en mentaal gezond - tips en adviezen van Cyrina Osefius, coach bij Draadzicht
- Ingezonden vragen - komt jouw ingestuurde vraag over Migraine & Mentale gezondheid niet aan bod in deze aflevering? Dan vind je je vraag en antwoord terug op onze veelgestelde vragen pagina.
- Poll-uitslagen - nog eens nalezen wat er is besproken over de verschillende stellingen? Je leest er hier meer over >
In deze aflevering wordt gerefereerd aan de volgende aanvullende informatie:
- Ontspanningsoefeningen
- Blog | Uit het donker treden - omgaan met eenzaamheid bij migraine
- Leven met migraine | Omgaan met stress
- Leven met migraine | Slaaptips
- Migrainetips voor elke dag
Over #indeaanval
Tijdens de uitzendingen van #indeaanval gaan we op zoek naar waarheden, feiten en fabels over migraine. We gaan in gesprek met kenners en specialisten over statements, stigma's en aannames.
De Sprekers
Tom van 't Hek
Moderator“Vanuit mijn achtergrond als huisarts weet ik hoe bepalend migraine kan zijn in het dagelijkse leven. Daarom bied ik mensen met migraine in deze videoserie graag de ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.”
Evy Gruyaerts
Tafeldame en ervaringsdeskundige“Ik weet uit eigen ervaring dat je als migrainepatiënt tegen veel vooroordelen aan loopt en vaak schuldgevoel ervaart privé en professioneel. Ik deel graag mijn ervaring en tips hoe hiermee om te gaan.”
Wardell Amerika MD
Neuroloog in opleiding, oprichter Pacea“Leefstijl kan van grote invloed zijn op de hoeveelheid en ernst van migraineaanvallen. Maar wat is een gezonde leefstijl bij migraine? Vanuit mijn expertise bespreek ik dit onderwerp.”
Cyrina Osefius
Ervaringsdeskundige en coach"Vanaf mijn pubertijd heb ik migraine en de nodige zaken uitgeprobeerd om er zo goed mogelijk mee te leven. Daarnaast weet ik als coach dat acceptatie ook hierbij een heel belangrijk punt is."
Laat dan hier je e-mailadres achter en ontvang interessante informatie over (leven met) migraine en Care4migraine events.
Deel artikel:
